MinuEbeveynler için rehber
Ekran süresi, uyku ve dijital alışkanlıklar üzerine bilimsel kaynaklara dayanan yazılar.
Çocuklarda ekran süresi ne kadar olmalı? Yaşa göre önerilerDünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi yaşa göre ne öneriyor, çocuklar gerçekte ne kadar ekran başında ve evde uygulanabilir 5 adımlı plan.8 dk okuma
Ekran bağımlılığı gerçek mi? Belirtiler ve bilimin söyledikleriTıpta "ekran bağımlılığı" diye bir tanı yok, ama oyun oynama bozukluğu var. Gerçek belirtiler, ne kadar yaygın olduğu ve evde neler yapılabileceği.7 dk okuma
Ekran ve uyku: Çocuklar yatmadan ne kadar önce ekranı kapatmalı?Telefon yalnız odada dursa bile uykuyu etkileyebilir; çocukların gözü akşam ışığına daha duyarlı. Araştırmalar ve evde uygulanabilir 4 kural.5 dk okuma