MinuLe guide des parents
Des articles fondés sur la recherche : temps d'écran, sommeil et bonnes habitudes numériques.
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L'addiction aux écrans existe-t-elle ? Les signes à surveiller et ce que dit la scienceL'« addiction aux écrans » n'est pas un diagnostic médical, le trouble du jeu vidéo si. Les vrais signes d'alerte, sa fréquence et ce qui aide à la maison.10 min de lecture
Écrans et sommeil : combien de temps avant le coucher faut-il les éteindre ?Un téléphone dans la chambre peut gêner le sommeil même s'il ne sert pas, et les yeux des enfants sont plus sensibles à la lumière du soir. Études et 4 règles.8 min de lecture