MinuRatgeber für Eltern
Wissenschaftlich fundierte Artikel über Bildschirmzeit, Schlaf und gesunde digitale Gewohnheiten.
Wie viel Bildschirmzeit ist für Kinder gut? Empfehlungen nach AlterWas WHO und US-Kinderärzte für jedes Alter empfehlen, wie viel Zeit Kinder wirklich vor Bildschirmen verbringen und ein einfacher Plan in 5 Schritten.10 Min. Lesezeit
Gibt es Bildschirmsucht wirklich? Warnzeichen und was die Forschung sagt„Bildschirmsucht“ ist keine medizinische Diagnose, die Computerspielstörung schon. Die echten Warnzeichen, wie häufig sie ist und was zu Hause hilft.8 Min. Lesezeit
Bildschirme und Schlaf: Wie lange vor dem Zubettgehen sollten Kinder Geräte ausschalten?Ein Handy im Kinderzimmer kann den Schlaf beeinflussen, selbst ungenutzt. Und Kinderaugen reagieren stärker auf Abendlicht. Die Forschung und 4 einfache Regeln.7 Min. Lesezeit